5月10日，全国第九届“万步有约”健走激励大赛云和赛区启动仪式在云和县中山广场举行，30支队伍300多名选手参与此次比赛。

   启动仪式结束后，参赛队员立即进行赛前热身锻炼，随后各领队高举队旗带领队员们进行1.7公里实地健步走。这支浩浩荡荡的健步队伍，整齐有序地行走在城市之中，成为了一道靓丽的风景，吸引众多市民驻足观看。

   健步走作为一种老少皆宜的有氧运动，对调节情绪、控制体重、降低慢性疾病患病风险等都有着显著的效果。

   “万步有约”健走激励大赛是适宜大众、健康有效的运动方式，通过佩戴比赛专用运动处方计步器开展为期100天的职业人群健走比赛，帮助参赛队员在100天赛程里养成“日行万步、科学健走”的健康生活习惯，提高自我健康管理能力。