广东省中医院耳鼻咽喉科 张君丽 李云英
从中医角度看,嗓音咽喉疾病患者多因肺脾肾亏虚、咽喉失养或虚火上炎所致,故饮食上以清润为主。下面推荐几款清咽润喉汤饮,供选择。
咽喉宝
做法:乌梅、薄荷、绿茶、甘草以2∶1∶1∶1的比例,泡茶饮用。
主治:咽喉炎,声音嘶哑,咽喉干痛。
胖大海茶
做法:胖大海10克,甘草10克,蜂蜜一匙,沸水泡开频饮。
主治:声音嘶哑,咽喉干痛。
蜜糖银花露
做法:金银花15克~30克煎水,加入蜜糖融化后饮用。
主治:咽喉炎、咽喉干痛、肺燥咳嗽等症。
竹蜂蜜糖水
做法:咸竹蜂3~5只,打碎,蜜糖两匙,冷服。
主治:急、慢性咽喉炎,声音嘶哑。
胖大海冰糖茶
做法:胖大海4个,冰糖适量泡水喝。
主治:急、慢性咽喉炎,咽干声嘶。
石斛麦冬橄榄瘦肉汤
做法:石斛30克、麦冬30克、橄榄3个、猪瘦肉200克煲汤,调味服食。
主治:慢性咽喉炎,咽干喉痛,声音嘶哑。